Vypadávání vlasů: Příčiny a přírodní řešení tohoto problému

Každý den ztrácíme přirozeně 50 až 100 vlasů. Pokud však zaznamenáte náhlé zvýšení vypadávání vlasů a postupné ztenčení hřívy, je čas zaměřit se na péči o vlasy a zdraví.
Jak funguje normální cyklus růstu vlasů?
Růst vlasů probíhá v několika fázích. Vlasy vyrůstají z folikulu, který je zásobován cévami a živinami. Cyklus začíná fází anagenu, která trvá průměrně 5-6 let. Zdravé vlasy mají většinou 90 % v anagenní fázi. Následuje katagen, během něhož folikul ztrácí živiny a přechází do telogenní fáze, kdy vlasy přestávají růst a postupně vypadávají.
Co je sezónní vypadávání vlasů?
Vypadávání vlasů má často psychologický dopad na sebevědomí. Sezónní vypadávání, častější na jaře a na podzim, je formou telogenního effluvia, které může být vyvoláno vnějšími faktory jako viry nebo změny počasí. Naštěstí toto vypadávání obvykle po čase odezní a vlasy se vrací k normálnímu růstu.
Vlastnosti vypadávání vlasů u žen
Ženy často trpí zvýšeným vypadáváním vlasů, což může být způsobeno nutričními nedostatky, hormonálními změnami nebo stresem. Mezi nejčastější příčiny patří nedostatek železa, vitamínu D, zinku a vitaminu B12. Léčba zahrnuje doplnění chybějících živin a zlepšení stravy.
Během těhotenství a po porodu ženy zažívají změny, které mohou vést k vypadávání vlasů. S nástupem menopauzy hlásí téměř polovina žen problémy s vlasy, což je způsobeno poklesem estrogenu a změnou cyklu růstu.
Jak podpořit růst vlasů?
-
Vitamíny skupiny B: Tyto vitamíny jsou klíčové pro buněčný metabolismus. Biotin, foláty a vitamín B12 mohou pomoci zlepšit stav vlasů.
-
Přírodní produkty: Doplňky, které obsahují byliny, biotin a stopové prvky, mohou vyživovat vlasové folikuly a podpořit zdravý růst.
-
Biotin Forte se zinkem: Tento doplněk posiluje vlasy a pokožku, a to díky obsahu biotinu a zinku, které jsou pro vlasy prospěšné.
-
Vitamín D a železo: Doplňování těchto látek může pomoci při telogenním effluviu a androgenní alopecii.
-
Multivitamínové přípravky: Kvalitní multivitamíny s bohatým obsahem vitamínů a minerálů podpoří zdraví vašich vlasů, pokožky a nehtů.
Pečujte o své vlasy nejen zvenku, ale také zevnitř. Správná výživa a podpora zdraví mohou výrazně přispět k prevenci vypadávání vlasů a podpoře jejich růstu.