Toto prozradí tvar vaší stolice o vašem zdraví! Dokáže odhalit i závažné nemoci

Možná to není zrovna příjemné téma, ale vzhled stolice může o fungování trávení prozradit překvapivě mnoho. Změny tvaru, konzistence nebo barvy bývají často způsobené jídelníčkem, někdy ale mohou upozornit i na problém, který stojí za pozornost.

Pro hodnocení konzistence stolice se používá takzvaná Bristolská škála, která rozlišuje sedm základních typů.

1. Malé tvrdé kousky připomínající oříšky

Typické pro zácpu. Stolice zůstává ve střevě delší dobu a obsahuje málo vody. Pomoci může dostatečný pitný režim, pravidelný pohyb a postupné zvýšení množství vlákniny.

2. Hrudkovitá stolice ve tvaru klobásy

Také bývá spojena se zácpou. Pokud se objevuje pravidelně, má smysl zaměřit se na množství tekutin, vlákniny a pohybu během dne.

3. Klobása s prasklinami na povrchu

Tento typ se obvykle považuje za normální stolici.

Pokud vyprazdňování není bolestivé a nemáte další potíže, není většinou důvod k obavám.

4. Hladká a měkká stolice

Také patří mezi ideální typy stolice. Je měkká, dobře formovaná a snadno prochází střevem.

5. Měkké oddělené kousky

Stolice je měkčí a může znamenat rychlejší průchod střevem. Jednorázový výskyt není obvykle nic neobvyklého.

Pokud se ale tento stav opakuje společně s bolestmi, nadýmáním nebo jinými problémy, má smysl sledovat, zda za tím není změna jídelníčku nebo jiný problém.

6. Kašovitá stolice s nepravidelnými okraji

Tento typ už směřuje k průjmovité stolici.

Důležitý je dostatek tekutin. Pokud průjem přetrvává, zhoršuje se nebo ho doprovází horečka, krev či silná bolest břicha, je vhodné kontaktovat lékaře.

7. Vodnatá stolice bez pevných částí

Jedná se o průjem. Příčinou může být například infekce, potravinová intolerance, některé léky nebo jiné zažívací potíže.

Nejdůležitější je zabránit dehydrataci. U dospělého člověka je vhodné řešit s lékařem například průjem trvající déle než dva dny, krev ve stolici, vysokou horečku nebo výraznou bolest.

Hodně může prozradit také barva

Běžná stolice má nejčastěji různé odstíny hnědé. Barvu ale výrazně ovlivňuje i to, co jste během předchozích dnů jedli.

Některé změny stojí za větší pozornost.

Bílá, šedá nebo velmi světlá stolice

Velmi světlá až jílovitá stolice může souviset s nedostatkem žluči ve střevě.

Pokud se objevuje opakovaně a není zřejmá jiná příčina, je vhodné ji konzultovat s lékařem, protože může souviset například s játry, žlučníkem nebo žlučovými cestami.

Zelená stolice

Zelená stolice nemusí znamenat vůbec nic špatného.

Může vzniknout po větším množství špenátu a jiné zelené zeleniny, potravinářských barvivech nebo některých doplňcích železa.

Objevuje se také tehdy, když obsah prochází střevem rychleji a žluč se nestihne úplně změnit z původní zelené barvy na hnědou.

Žlutá stolice

Občasná změna barvy nemusí být problém. Pozornost si ale zaslouží opakovaně žlutá, mastná a výrazně zapáchající stolice, protože může souviset s horším vstřebáváním tuků.

Takový stav může mít více příčin a při dlouhodobém výskytu je vhodné nechat ho vyšetřit.

Černá stolice

Černou barvu mohou způsobit například doplňky železa nebo některé léky.

Velmi tmavá až černá dehtovitá stolice však může znamenat krvácení z horní části trávicího traktu a vyžaduje rychlé lékařské posouzení.

Červená stolice

Než začnete panikařit, vzpomeňte si, co jste jedli. Červenou barvu může způsobit například červená řepa nebo potravinářské barvivo.

Pokud ale skutečně vidíte krev a neexistuje zjevné vysvětlení, neměli byste ji ignorovat. Příčinou mohou být například hemoroidy nebo drobná trhlina, ale krvácení může mít i jiné příčiny.

Nejdůležitější je sledovat změnu oproti vašemu normálu

Jedna neobvyklá stolice ještě většinou neznamená nemoc.

Mnohem důležitější jsou opakované nebo dlouhodobé změny, zvlášť pokud se současně objeví krev, černá dehtovitá stolice, nevysvětlitelné hubnutí, silná bolest břicha, horečka nebo dlouhodobý průjem či zácpa.

Právě tehdy má smysl problém neodkládat a poradit se s lékařem.

Zdroje

Cleveland Clinic – Bristol Stool Chart: sedm typů stolice podle tvaru a konzistence; typy 1–2 odpovídají zácpě, 3–4 jsou považovány za optimální a 5–7 jsou postupně řidší.

Lewis SJ, Heaton KW – Bristol Stool Form Scale: původní odborná práce popisující souvislost formy stolice s rychlostí průchodu střevem.

Mayo Clinic – Stool color: When to worry: přehled změn barvy stolice a možných příčin bílé, zelené, žluté, černé a červené stolice.

NIDDK – Constipation, Diarrhea and Gastrointestinal Bleeding: informace o zácpě, průjmu a varovných příznacích krvácení do trávicího traktu.