Skrytý nepřítel jménem zánět: Jak ho zkrotit pomocí léčivých hub

16. 05. 2025

Zánět je tichý ničitel, který stojí za více než polovinou všech úmrtí na světě. A přestože je v jádru přirozenou obrannou reakcí těla, jeho chronická forma se stává vážným zdravotním rizikem. Dlouhodobý zánět se podílí na vzniku rakoviny, cukrovky, kardiovaskulárních onemocnění, ale i depresí. A právě zde přichází do hry síla léčivých hub.

Když tělo ztrácí rovnováhu

Organismus reaguje na infekce, toxiny a poranění zánětem – krátkodobě nám pomáhá. Ale pokud zůstává aktivní déle, než je nutné, začne poškozovat zdravé tkáně a připravuje půdu pro závažná onemocnění. Chronický zánět se často neprojevuje navenek, o to více je zrádný. Může být vyvolán stresem, špatnou výživou, kouřením, znečištěním i nadváhou.

Přírodní odpověď: léčivé houby

Zatímco běžně užívané protizánětlivé léky mají řadu nežádoucích účinků, léčivé houby představují bezpečnou a účinnou alternativu. Obsahují řadu bioaktivních látek – především triterpeny, steroly, polysacharidy a antioxidanty, které pomáhají regulovat imunitní odpověď a snižovat zánětlivé procesy.

Jejich účinky však nejsou jednotné – záleží na druhu houby, podmínkách pěstování, době sklizně i zpracování. Proto doporučujeme vybírat pouze extrakty od ověřených výrobců, jako je česká značka MycoNatura.

Jaké houby pomáhají nejvíce?

Reishi (Ganoderma lucidum) – Obsahuje silné triterpeny, které potlačují produkci zánětlivých cytokinů.
👉 Reishi MycoNatura

Chaga (Inonotus obliquus) – Bohatá na antioxidanty a steroly, které snižují oxidační stres a zánět.
👉 Chaga MycoNatura

Cordyceps CS-4 – Peptidy z této houby mají výrazné protizánětlivé a regenerační účinky.
👉 Cordyceps CS-4

Agaricus blazei – Působí preventivně i podpůrně při zánětlivých onemocněních, včetně cukrovky a autoimunitních poruch.
👉 Agaricus MycoNatura

Maitake (Grifola frondosa) – Obsahuje agarikoglyceridy, které snižují zánětlivé mediátory.
👉 Maitake MycoNatura

Hericium (Lví hříva) – Působí protizánětlivě i neuroprotektivně, vhodná při zánětech nervového systému a autoimunitních onemocněních.
👉 Hericium MycoNatura

Coriolus, Shiitake, Polyporus a Agarikon – Pomáhají regulovat imunitní reakci a působí podpůrně při infekcích a virových zánětech.
👉 Coriolus
👉 Shiitake
👉 Polyporus
👉 Agarikon

Zánět a rakovina: souvislost, kterou nelze přehlížet

Už v 19. století upozornil vědec Rudolf Virchow, že rakovina často vzniká v místech chronického zánětu. Dnes víme, že dlouhodobý zánět může poškodit DNA a spustit nádorové změny, zejména pokud jde o střeva, plíce, játra nebo slinivku. Léčivé houby mají potenciál narušit tento začarovaný kruh tím, že zklidní imunitní systém a ochrání buňky před dalším poškozením.

Nejen kapsle – houby i v kávě

Pokud vám nevyhovuje užívání kapslí, můžete sáhnout po stále populárnější formě – houbové instantní kávě, která kombinuje sílu hub s jemnou chutí kvalitní arabiky. V nabídce najdete směsi s Reishi, Chagou, Cordycepsem nebo Lví hřívou, a to jak jednotlivě, tak v výhodných baleních.
👉 Houbové kávy MycoNatura

👉 Kompletní nabídka extraktů vitálních hub MycoNatura

Použité odborné zdroje:

Liu, Y. et al. (2014). Anti-inflammatory and anticancer activities of edible mushrooms: a review.
Journal of Functional Foods, NCBI
Dostupné online
Roupas, P. et al. (2014). The role of edible mushrooms in inflammation and cancer prevention: mechanisms and evidence.
Journal of Nutrition Research Reviews, PubMed
Dostupné online
MycoIntegrative (UK). Medicinal mushrooms as natural support for reducing inflammation in the body.
Přečíst celý článek
MycoIntegrative (UK). Medicinal mushrooms as the best anti-inflammatory solution for chronic conditions.
Přečíst celý článek
Cancer Treatment Centers of America (2018). The link between chronic inflammation and cancer—and how lifestyle changes may help.
Celý blogový článek zde
Balkwill, F. & Mantovani, A. (2018). Inflammation and cancer: back to Virchow?
Seminars in Cancer Biology, ScienceDirect
Zobrazit abstrakt