Mandlová houba: Skrytý poklad pro imunitu, cukrovku i ochranu jater

22. 03. 2025

Na motivy odborného portrétu Martina Auerswalda: Almond Mushroom – Agaricus blazei Murill

🌿 Co je mandlová houba a proč si ji zamilovat?

Mandlová houba, známá také jako Agaricus blazei Murill, je původem z Jižní Ameriky, kde byla původně ceněna nejen pro svou chuť a vůni připomínající mandle, ale především pro své mimořádné léčivé vlastnosti.

Obsahuje mimořádně vysoké množství beta-glukanů, které mají zásadní význam pro posílení imunity, ochranu jater a prevenci nádorového bujení. Jako potravina se navíc vyznačuje masitou strukturou a aromatickou chutí díky obsahu aromatických benzolových sloučenin.

📖 Krátce z historie názvu a vědeckého zařazení

Houba byla poprvé popsána v roce 1893 v USA jako Agaricus subrufescens. O desítky let později ji americký taxonom Murrill přejmenoval na Agaricus blazei Murrill.

Teprve v roce 2002 genetické analýzy prokázaly, že různé latinské názvy označují jediný druh houby – ačkoliv se v různých oblastech světa používaly různé názvy (např. Agaricus brasiliensis v Brazílii). Dnes se oficiálně preferuje název Agaricus subrufescens, ale název Agaricus blazei Murill je nadále nejrozšířenější.

💊 Jaké účinné látky mandlová houba obsahuje?

Výtažky z této houby jsou bohaté na:

Beta-glukany – imunomodulační a protinádorové účinky
Proteoglykany
Ergosterol – prekurzor vitamínu D, s protinádorovým účinkem
Glucomannan, lovastatin, koenzym Q10
Antioxidační enzymy – superoxid dismutáza, glutathion, katalázy
Agarikoglyceridy – látky s protizánětlivým a ochranným účinkem
Enzymy pektinázy, lakázy, tyrosináza – podporující trávení a detoxikaci

🛡️ Prokazatelné terapeutické účinky

Posílení imunity

Mandlová houba stimuluje tvorbu makrofágů a NK buněk, zvyšuje hladinu IL-12 a IFN-γ, čímž posiluje vrozenou i získanou imunitu.

Protirakovinné účinky

Podporuje apoptózu nádorových buněk a zmírňuje vedlejší účinky klasické chemoterapie – pacienti ji lépe snášejí, mají méně nevolností, únavy a psychického vyčerpání.

Ochrana jater

Působí hepatoprotektivně – chrání játra při zánětech, toxickém poškození nebo zvýšené zátěži (léky, alkohol).

Cukrovka typu I a II

Při diabetu I. typu pomáhá chránit beta-buňky slinivky a oddaluje progresi nemoci.
U diabetu II. typu zlepšuje citlivost na inzulin a snižuje inzulinovou rezistenci díky stimulaci adiponektinu.

Ochrana před alergiemi a toxiny

Má antihistaminový efekt, snižuje alergické reakce, a navíc chrání DNA před UV zářením. Pomáhá tělu zbavovat se těžkých kovů a toxických látek.

🎯 Kde v těle působí nejvíce?

Imunitní systém – posílení i harmonizace
Retikuloendoteliální systém – aktivace fagocytujících buněk
Játra – ochrana, regenerace
Slinivka břišní – podpora při cukrovce

👩‍⚕️ Využití v praxi

Alergie a astma
Infekce a oslabená imunita
Onkologická léčba – podpora při chemoterapii
Autoimunitní onemocnění
Cukrovka typu II

📊 Klinické studie potvrzují účinky

1. Zlepšení inzulinové rezistence

Klinická studie s pacienty s diabetem typu 2 prokázala, že po 12 týdnech užívání 1500 mg extraktu denně došlo k významnému snížení inzulinové rezistence (HOMA-IR) a zvýšení hladiny adiponektinu oproti skupině s placebem.

2. Normalizace jaterních enzymů

12měsíční sledování pacientů s chronickou hepatitidou B ukázalo výrazný pokles ALT a AST po podávání 1500 mg extraktu denně – bez použití jiných léčiv.

3. Lepší snášenlivost chemoterapie

U žen s gynekologickými nádory došlo po podávání ABM extraktu ke zvýšení aktivity NK buněk a zlepšení kvality života – méně vypadávání vlasů, emočního stresu, slabosti i ztráty chuti k jídlu.

4. Ochrana před alergiemi

ABM snižuje hladinu IgE, zmírňuje příznaky alergické rýmy a chrání před senzibilizací (zejména při pylových alergiích).

🛍️ Kde koupit kvalitní extrakt z Agaricus blazei?

Doporučujeme vysoce kvalitní extrakt od českého výrobce MycoNatura:
👉 Agaricus blazei Murill – extrakt

🧠 Shrnutí: Kdy zařadit mandlovou houbu?

Cítíš se unaveně, často nemocný nebo máš oslabenou imunitu?
Trápí tě alergie, ekzémy nebo autoimunitní záněty?
Podstupuješ chemoterapii nebo se zotavuješ po léčbě?
Řešíš cukrovku, vysokou glykémii nebo inzulinovou rezistenci?
Potřebuješ podpořit játra, trávení a detoxikaci?

Pokud jsi alespoň jednou odpověděl „ano“, mandlová houba je přesně pro tebe.