Léčivé houby na nachlazení

Na běžné nachlazení neexistuje nic jako „zvyknout si“

I když se zdá být neškodné, nachlazení není banalita. Opakující se rýmy, bolest v krku či kašel nás mohou potrápit víc, než si připouštíme. Navíc zbytečně zatěžují náš imunitní systém a oslabují schopnost těla bránit se jiným infekcím. V situaci, kdy tělo bojuje s běžnými viry, může dojít ke zhoršení jiných chronických nebo akutních stavů. Není tedy na místě nachlazení podceňovat – naopak, je dobré se mu postavit aktivně.

Nachlazení versus chřipka – rozdíl, který stojí za pozornost

Mnoho lidí si plete chřipku s nachlazením. Je to ale omyl, který může vést k nevhodné léčbě. Obě onemocnění sice postihují dýchací cesty a mají podobné příznaky, jako je horečka či rýma, ale liší se původcem i intenzitou.

Chřipku způsobují specifické chřipkové viry, zatímco nachlazení mohou vyvolat rhinoviry, RSV nebo adenoviry. Zatímco chřipka mívá prudký průběh, nachlazení je zpravidla mírnější, ale o to záludnější – často se přenáší snadno a rychle. A co je důležité: léky proti chřipce nezabírají na nachlazení. Proto je klíčové zaměřit se na prevenci, a tím se virům zcela vyhnout.

Síla houby, kterou využívala už čínská medicína

Jedním z nejúčinnějších přírodních prostředků proti nachlazení je houba Reishi (Ganoderma lucidum), někdy označovaná jako „houba nesmrtelnosti“. Už po staletí je ceněná pro své schopnosti posilovat obranyschopnost organismu a mírnit zánětlivé procesy.

Speciální místo mezi léčivými houbami zaujímá tzv. Leskokorka lesklá, která je známá svou sytě červenou barvou a roste na tvrdém dřevě. Obsahuje množství cenných látek, včetně aminokyselin, triterpenů a polysacharidů – a právě tyto látky se podílejí na posílení imunity, boji proti virům a zánětům i na urychlení rekonvalescence.

vosko

Jak přesně Reishi působí?

Její největší síla spočívá ve všestranném účinku na imunitní systém. Polysacharidy působí jako antioxidanty a pomáhají tělu lépe reagovat na napadení viry. Triterpeny zase zmírňují zánět, horečku i bolest, čímž přispívají k rychlejšímu zotavení. Kromě toho houba obsahuje aminokyseliny, které hrají důležitou roli v regeneraci a ochraně buněk.

Díky tomu houba nejen zmírňuje příznaky, ale může zabránit tomu, aby nemoc vůbec propukla.

Jaké další houby stojí za vyzkoušení?

Kromě Reishi najdete v nabídce také další silné spojence pro imunitu

Hericium – ideální pro regeneraci sliznic a podporu nervové soustavy více zde
Chaga – silné protizánětlivé účinky a antioxidant najít produkt
Cordyceps – podporuje vitalitu a výkonnost více info
Coriolus – osvědčený pomocník při virových onemocněních najdi zde
Shiitake, Agaricus, Maitake, Polyporus nebo Agarikon – další výjimečné houby s ověřenými účinky, všechny najdete přehledně zde: vitalherbs.cz/extrakty-vitalnich-hub

Houby i v šálku kávy? Ano, chutně a jednoduše

Ne každý preferuje kapsle či prášky. Pro milovníky kávy existuje lahodná alternativa – adaptogenní houbová káva, která spojuje sílu léčivých hub a chuť kvalitní Arabiky. V nabídce najdete různé směsi, od těch zaměřených na imunitu až po směsi podporující soustředění nebo vitalitu.

Celou kolekci najdete tady: vitalherbs.cz/houbova-adaptogenni-kava

Závěr – předcházejte místo hašení požárů

Nečekejte, až vás skolí rýma nebo kašel. Podpora imunity není luxus, ale základ zdraví. Ať už zvolíte Reishi, Hericium, nebo lahodnou houbovou kávu, můžete svému tělu nabídnout účinnou ochranu přírodní cestou.

Připravte se na zimu s rozvahou – prevence je vždy snazší než léčba. Vaše tělo vám to vrátí.

Zdroje a odborné publikace:

(1) Zajímavý přehled účinků Reishi (Ganoderma lucidum) na lidské zdraví poskytuje článek publikovaný na platformě National Center for Biotechnology Information (NCBI):
Ganoderma lucidum (Lingzhi) and Cancer Immunity

(2) O vlivu polysacharidů z Reishi na stimulaci imunitního systému se podrobně zmiňuje studie dostupná na PubMed:
Immunomodulating activities of polysaccharide from Ganoderma lucidum

(3) Úloha esenciálních aminokyselin ve funkci imunity a jejich dopad na celkové zdraví je popsána ve studii:
The role of amino acids in immune function

Další podrobnosti k působení triterpenů, které se nachází v léčivých houbách jako Reishi, shrnuje tento odborný článek:
What Do Triterpenes Do? | Gobert Partners

Praktický přehled, jaké houby volit při nachlazení, chřipce nebo alergiích, najdete také na specializovaném blogu zaměřeném na funkční houby:
Cold, Flu & Allergies – Which Mushroom Is Best?